Popolcovou stredou začína v Cirkvi 40 dňové Pôstne obdobie. V tento deň je prísny pôst a zdržiavanie sa mäsitých pokrmov. Pôst na Popolcovú stredu sa nedá nahradiť inými skutkom pokánia. Zákon zdržiavania sa mäsa zaväzuje veriacich od 14. roku života. Povinnosť pôstu zaväzuje všetkých plnoletých do 60. roku života a znamená raz do dňa sa dosýta najesť, pričom možno prijať trochu pokrmu ešte dvakrát v priebehu dňa.
Na znak našej ochoty konať pokánie budeme pri všetkých sv. omšiach poznačení na čele popolom.
